觀念就是「知道、但卻不一定會去做。」
而信念就是「堅決相信的、會去做的。」
這是觀念和信念的問題
舉個例子：你覺得健康很重要嗎？
多數人都會回答健康很重要
現在告訴你，如果告訴你每天做30分鐘運動，會對健康有很大的幫助，你也覺得這樣子很好、很棒應該要這樣做的。但是你有去做嗎？
再告訴你、老人家常會說「年輕不養生，老來養醫生」，這是老人家的經驗值，我們也覺得有道理。？但是你有去實踐嗎？
我想多數人的回答都是「沒有」，對吧！
為什麼會這樣呢？其實很簡單，答案就是「因為健康對你來說是觀念不是信念」
也就是說，明明這個東西對你來說很重要，那如果只是觀念不是信念，你就不會去做，這就是觀念。
而信念就是你深信不疑、完全就是反射動作，連思考都不用思考就會去做的事。
例如：問你錢會從天上掉下來嗎？不會嘛！錢要去賺才會有嘛！你半秒就回答得出來了，這個就叫做信念。
如果運動對健康有幫助，對你來說是信念的話，你根本就不用思考，就會去做了。
我們今天在做任何事情，一定要記得一件事就是把觀念變成信念。
任何事情，只要有問題就會有解答。所以只要有問題出來，就必定會有一個答案、有一個解決方法，沒有無解的事情。如果你會覺得事情沒有答案，無解，那只是代表你還沒有找到問題的解決方法，不代表問題無法解決。
有時候事情的發生，你會覺得根本太誇張了， 根本不可能或是無法解決，但他就是發生了，那這要怎麼解釋。
其實世界上沒有奇蹟。因為奇蹟的發生，你好像會覺得和自然不符合，其實他只是和我們認知的自然不符合而已，奇蹟的發生並非有背於自然，只是有背於我們所認知的自然。
任何事情都有可能、任何問題都有解決方法，只是你不知道、還沒找到方法而已。
你現在已經知道觀念和信念的分別，但重點還是取決於你要相信嗎？如果你相信，你就會去做，那你就有可能把觀念改成信念！
要如何建立信念呢？如何改變呢？如何從觀念變成信念，答案是：「衝擊乘以次數」
人的行為會改變有兩件事情：
1.衝擊
當有事情發生，對你衝擊很大時（例如：車禍。）你的想法就會改變，進而改變你的行為模式，於是觀念變成信念，人就會改變。但是你會常常遇到衝擊嗎？ 應該是不會。
2.次數
當你晚上要睡覺時，有時候說10分鐘就去睡，但是你因為多看了一下電視，或是多滑了一下手機，於是又拖延了，搞了30分鐘才去睡。
沒關係，有解決方法：
您只要告訴自己，「沒關係，下一次我一定會辦到！ 」就是這麼簡單的一句話。（ 這就是自我暗示）所以沒有大的衝擊，可以仰賴小的衝擊，當每次用小的衝擊時，只要告訴自己：「沒關係，下一次我一定會辦到。」
讓次數×小的衝擊，只要次數夠多了，就有機會改變，這不是藉口，因為暗示自己次數夠多了，真的就會改變。
人生就是不斷的選擇，當你選擇正確的越多，就是往你的目標方向移動越多，就會越往你的理想前進。
很多人無法成功，是因為你不相信，你不相信你做得到；你不相信你會成功。如果你相信你就做得到，那你就會成功。在你遇到困難的時候，你只會找方法而不是找藉口放棄。因為找藉口合理化自己的行為，只會讓你離成功越來越遠！
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